Автор блога
Татьяна Шаповалова
Подарок!

Магический треугольник женского здоровья

Мастрер-класс Татьяны Шаповаловой

Получить курс!

Топ3 эфирных масел!

Топ3 эфирных масел для женщин

Мастер-класс Татьяны Шаповаловой

Получить курс!

Архивы за Апрель 26th, 2012

Сон — универсальный источник красоты и здоровья

           женское здоровье Чтобы на следующий день проснуться не на несколько часов старше, а, наоборот, помолодевшей, для начала нужно решиться на практическое выполнение определенных правил и рекомендаций. Ежедневно, независимо от погоды, выйти на короткую «кислородную» прогулку.

Как советуют специалисты Международной Академии женского успеха заменить ее можно простыми гимнастическими упражнениями, которые нужно выполнять вечером при открытом окне, не напрягаясь. Затем тщательно проветрите комнату, где вы будете спать. Можно оставить на ночь открытым окно или форточку. Ужинать желательно не менее чем за два часа до сна. Основным пунктом нашего косметически — гигиенического вечернего ритуала является тщательное мытье. Это может быть купание в ванне или принятие душа, во время которого нужно сделать себе массаж кожи круговыми движениями с помощью не слишком твердой волосяной щетки. Этот массаж благотворно действует на тело и улучшает кровообращение. Читать далее »

Законы сохранения денег