Мастер-классы


Мастер-классы Татьяны Шаповаловой

Женские практики


Практики для здоровья

Эфирные масла


Топ-3 самых важных эфирных масел для женского здоровья

Экспресс-практика для восстановления силы

Сегодня вторник и по даосской традиции, это день, когда хорошо работать с практиками, которые улучшают циркуляцию энергии в вашем теле, а также улучшают циркуляцию движения крови в сосудах.

Когда у нас беспрепятственно в  теле движется энергия, мы себя чувствуем полными сил, у нас хорошее настроение, адекватные эмоции и мы успеваем многое сделать. Но за подъемом,  в соответствии с нашими биоритмами,  следует спад.

Как же себе помочь?

Предлагаю серию экспресс-практик, которые можно делать прямо на рабочем месте, конечно, если ситуация позволяет.

Мягко разотрите свои мизинцы и средние пальцы рук, от основания до ногтей. Разотрите ваши ладони друг о друга. Раскройте их перед солнечным сплетением.

Представьте, что у вас в руках образ солнышка. Сделайте три вдоха и выдоха. Фокусируя внимание на выдохе  —  отдайте солнышку вашу усталость.

А теперь делаем следующие осознанные три вдоха и выдоха.  С фокусом внимания на вдохе, пропитываем энергией Солнца свою диафрагму и все тело.

Почувствуйте поддержку солнечного света. Почувствуйте, как поменялось ваше состояние и настроение. Выстройте у себя в голове дальнейший план ваших необходимых действий. И действуйте!

В добрый час!

Если вы хотите получить целый калейдоскоп мощных женских практик – напоминаю, что у вас на этой неделе есть великолепная возможность.

С 15 по 24 у нас пасхальная акция






«Правда и вымысел вокруг женского цикла и менопаузы»

Прослушав курс, вы узнаете:

- Причины физической боли и психологического дискомфорта

- Как не терять жизненную силу во время менструации?

- Стереотипы и мифы нашего общества по поводу менопаузы... как они влияют на наше здоровье, настроение и самооценку?

- Как не стареть, а наращивать с годами свою силу

- О чем не говорят врачи?

- Как грамотно подготовиться и войти в период менопаузы? Нужно ли продлевать месячный цикл?

Просто введите свои контактные данные в форму, и мы вышлем вам ссылку для скачивания видеокурса сейчас, плюс кучу дополнительных полезных советов по этой теме в ближайшее время.





p

Если вам понравился наш материал, поделитесь с друзьями, нажмите кнопку!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Методика


Методика исцеления от любой болезни

Менопауза


Бесплатный курс для женщин после 40

Мы на Фэйсбуке


Фэйсбук

Мы Вконтакте


Группа «Женское здоровье»

Наш Центр


Центр имиджа, консалтинга и развития человека