Автор блога
Татьяна Шаповалова
Подарок!

Магический треугольник женского здоровья

Мастрер-класс Татьяны Шаповаловой

Получить курс!

Топ3 эфирных масел!

Топ3 эфирных масел для женщин

Мастер-класс Татьяны Шаповаловой

Получить курс!

Простое упражнение против варикоза

Я  продолжаю делиться небольшими экспресс-практиками, которые можно выполнять в течение рабочего дня, поддерживая свое здоровье и энергию.

Упражнение “Вращение стопами” для  улучшения циркуляции энергии и крови  в ногах,  а значит – против варикоза.

Это упражнение делаем сидя на стуле. Руками можно опираться о сиденье. Выводим обе ноги вперед, поднимаем над полом. Начинаем вращать стопами – сначала по часовой стрелке, а потом – против. Вращения выполняйте медленно, плавно, с широкой амплитудой.

Если время позволяет, можно усложнить задачу.  Сначала вращаем левой ногой по часовой стрелке  и против (12-36 раз), потом правой ногой.

Обратите внимание, стопа какой ноги у вас вращается хуже. Наши голеностопы на языке психосоматики символизируют направление, в котором мы двигаемся по жизни.

Левая стопа связана с женским началом, покоем, релаксацией, плавностью, мягкостью и рассудительностью.

Правая стопа связана с мужским началом, активностью, агрессивностью, настойчивостью и т.д. Что проявляется  у вас в энергиях “здесь и сейчас”?

Напоминаю, что до 24 апреля у нас действует пасхальная акция и вы можете купить для себя подарок, которой состоит из различных практик для укрепления женского здоровья и энергии.






«Правда и вымысел вокруг женского цикла и менопаузы»

Прослушав курс, вы узнаете:

- Причины физической боли и психологического дискомфорта

- Как не терять жизненную силу во время менструации?

- Стереотипы и мифы нашего общества по поводу менопаузы... как они влияют на наше здоровье, настроение и самооценку?

- Как не стареть, а наращивать с годами свою силу

- О чем не говорят врачи?

- Как грамотно подготовиться и войти в период менопаузы? Нужно ли продлевать месячный цикл?

Просто введите свои контактные данные в форму, и мы вышлем вам ссылку для скачивания видеокурса сейчас, плюс кучу дополнительных полезных советов по этой теме в ближайшее время.





p

Если вам понравился наш материал, поделитесь с друзьями, нажмите кнопку!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий