Мастер-классы


Мастер-классы Татьяны Шаповаловой

Женские практики


Практики для здоровья

Эфирные масла


Топ-3 самых важных эфирных масел для женского здоровья

Архивы

Научитесь прощать

отношения между мужчиной и женщиной                  Наша жизнь устроена так, что каждодневное взаимодействие друг с другом складывается по-разному.  Порой возникают совершенно беспочвенные конфликты. Мы устаем, бывает плохое настроение, и кажется, что эти факторы нам дают право срываться на ком- то.  Чаще всего они возникают из-за недопонимания, ведь слова, которые одному человеку кажутся незначительными, другой может воспринимать очень серьезно.

Обидеть человека очень легко, а восстановить хорошие отношения гораздо сложнее. На это уходит много времени и душевных сил. Именно поэтому так важно научиться прощать. Говорят, что умение прощать нарабатывается годами, это величайшая душевная работа. Это проявление высшей мудрости. Копить обиду и строить планы мести, безусловно, гораздо легче. Но в том и смысл, чтобы морально возвысится над неприятной ситуацией и первым сделать шаг навстречу человеку, сняв с себя тяжкий груз негативных эмоций.
Осознайте причину конфликта.
Когда мы  проговариваем свою обиду вслух или прописываем ее на бумаге, то, скорее всего, начинаем осознавать причину конфликта. Таким образом, мы можем взглянуть на ситуацию с другой стороны.
Не копите в себе негативную энергию.
Существует множество способов, благодаря которым можно расслабиться и снять стресс,  не «выпуская пар» на окружающих. Эффективным помощником является занятие творчеством. Полезны физические упражнения. Хорошо  посетить кинотеатр или почитать интересную книгу. Все это может служить прекрасной терапией от стресса.

  Прощайте людям их ошибки.
В первую очередь нужно разобраться в себе. Это даст уникальную возможность научиться прощать других. Конечно, обида, которая нас поглощает и глубоко сидит внутри позволяет винить в собственных неудачах кого-то другого. Но в любом случае, прежде чем начать действовать, нужно понять самого себя и свои чувства. И не стоит наказывать “непрощением” своего обидчика, который уже давно готов на перемирие.
   Посмотрите на конфликт со стороны — глазами своего обидчика
Может быть, в сложившейся ситуации, он увидел то, что не заметили вы, и хотел указать на вашу ошибку, а вы восприняли это «в штыки». Даже если это не так, и он вас обидел своими словами и действиями вы можете, без оправдания поступка, просто простить человека.
  Близкие люди ранят больнее всего.
Если проанализировать неприятные для нас ситуации, то можно сделать вывод, что самые тяжелые душевные раны способны нанести нам только очень близкие люди. Поэтому, не стоит  долго страдать. А нужно первым сделать попытку примирения, тем самым перестать мучиться самому и снять тяжелый груз с души близкого вам человека.
    Думайте о людях хорошо.
Для того, чтобы облегчить процесс прощения  вспомните, какими положительными качествами обладает ваш обидчик. Делая первый шаг к примирению, оставьте в голове только хорошие мысли. Помните: люди с позитивными мыслями притягивают к себе таких же позитивных людей.
  Прощение- это естественно.
Прощая кого-то, вы в первую очередь облегчаете свою душу, чтобы в ней не поселилась ненависть. Понять это очень важно, так как груз обид лишь усложняет вашу жизнь.
    Месть — калечит вашу душу.
Обижаясь на кого-либо, вы становитесь морально зависимым от обидчика.  Даже если вас очень сильно обидели,  не поддавайтесь чувству мести. Оно не принесет облегчения, а лишь потешит уязвленное самолюбие.

К сожалению, помнить зло человек способен долгие годы.
Многие выбрали для себя жить в ненависти и обидах, продолжают винить  в своих неудачах других. Мы тоже не всегда бываем правы. И, понятно, что научиться прощать очень непросто, гораздо легче бывает продолжать ненавидеть. А ведь можно и по-другому. Душевная гармония гораздо важнее.
Прощая других, мы начинаем чувствовать себя счастливыми.
Нужно просто решиться и забыть о старых обидах.
Учитесь прощать не только обидчиков, но и самих себя!






«Правда и вымысел вокруг женского цикла и менопаузы»

Прослушав курс, вы узнаете:

- Причины физической боли и психологического дискомфорта

- Как не терять жизненную силу во время менструации?

- Стереотипы и мифы нашего общества по поводу менопаузы... как они влияют на наше здоровье, настроение и самооценку?

- Как не стареть, а наращивать с годами свою силу

- О чем не говорят врачи?

- Как грамотно подготовиться и войти в период менопаузы? Нужно ли продлевать месячный цикл?

Просто введите свои контактные данные в форму, и мы вышлем вам ссылку для скачивания видеокурса сейчас, плюс кучу дополнительных полезных советов по этой теме в ближайшее время.





p

Если вам понравился наш материал, поделитесь с друзьями, нажмите кнопку!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 комментарий к записи “Научитесь прощать”

  • мария сказал:

    Очень правильная постановка вопроса «научитесь прощать». Необходимо прощать того, кто причинил тебе зло(в твоем понятии), прощать себя за то, что ты притянул к себе такого человека или ситуацию, отпустить на свободу свою обиду и попросить прощения у своего тела за причиненную ему боль.

Оставить комментарий

Методика


Методика исцеления от любой болезни

Менопауза


Бесплатный курс для женщин после 40

Мы на Фэйсбуке


Фэйсбук

Мы Вконтакте


Группа «Женское здоровье»

Наш Центр


Центр имиджа, консалтинга и развития человека