Мастер-классы


Мастер-классы Татьяны Шаповаловой

Женские практики


Практики для здоровья

Эфирные масла


Топ-3 самых важных эфирных масел для женского здоровья

Архивы

Весенние депрессии, упадок сил. Что делать?

Сегодня пятница – время нам, женщинам, уделить внимание себе, сегодня и в предстоящие выходные, с удовольствием!

Как это ни странно, весной, несмотря на приходящие тепло, солнышко, зелень,  очень много женщин жалуется на нехватку сил, накопившуюся усталость.  Говорят о том, что “накатывают” апатия и депрессии. От чего это происходит?

Первое – мы, женщины, живем в бешеном неженском темпоритме, в  постоянном напряжении. На себя нам не хватает, как правило,  ни времени, ни денег, ни сил. Восполняем энергию, как правило, большим объемом еды, чем-то вкусненьким и сладеньким. И, как следствие, набираем лишний вес, не нравимся себе и страдаем… А значит – сжигаем колоссальный объем своей энергии и силы. Второе – мы не умеем восстанавливать свои силы и экологично расслабляться (шопинги, посиделки в  кафе с подружками не в  счет)

Что делать? Повышать уровень своей энергии! И самый доступный способ – ложиться вовремя  спать.  Вовремя – это не позже 11 вечера. Почему? Потому что с 11 до часу ночи наш организм восстанавливает и производит основную текущую энергию, которая нам понадобится на следующий день.

Все просто – если вы ложитесь в 12 ночи, в час  и позже, вы проживаете следующий день, сжигая свои стратегические ресурсы., так как новые организм не успевает произвести.

И поэтому по утрам тяжело вставать, поэтому вы чувствуете хроническую усталость, раздражение,  неспособность справляться  с эмоциями, нехватку сил и энергии.

А еще весной у  женщин часто внутренний психологический дисбаланс дает сбой в гормональной системе, а  это беда! Это отражается как на нашей внешности, так и на здоровье в  целом.

Поэтому, если не хотите “подсаживаться”  на гормоны и ходить с тусклыми глазами и кожей на лице и теле, если не хотите резко постареть раньше времени из-за недостатка энергии – займитесь собой. А в  этом вам помогут мои курсы!

 Мастер-класс “Женские гормоны. Кто кем управляет?» http://razvitiejenshini.ru/?p=2139

Аудио курс «Как быстро отдохнуть и восстановить силы женщине?»

http://www.razvitiejenshini.ru/jen/audiorelax.html

Аудио курс «Лекарство от депрессии»

http://www.razvitiejenshini.ru/jen/lekarstvootdepressii.html

 Стоимость  курсов сегодня и до конца этих выходных  — особая!






«Правда и вымысел вокруг женского цикла и менопаузы»

Прослушав курс, вы узнаете:

- Причины физической боли и психологического дискомфорта

- Как не терять жизненную силу во время менструации?

- Стереотипы и мифы нашего общества по поводу менопаузы... как они влияют на наше здоровье, настроение и самооценку?

- Как не стареть, а наращивать с годами свою силу

- О чем не говорят врачи?

- Как грамотно подготовиться и войти в период менопаузы? Нужно ли продлевать месячный цикл?

Просто введите свои контактные данные в форму, и мы вышлем вам ссылку для скачивания видеокурса сейчас, плюс кучу дополнительных полезных советов по этой теме в ближайшее время.





p

Если вам понравился наш материал, поделитесь с друзьями, нажмите кнопку!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Методика


Методика исцеления от любой болезни

Менопауза


Бесплатный курс для женщин после 40

Мы на Фэйсбуке


Фэйсбук

Мы Вконтакте


Группа «Женское здоровье»

Наш Центр


Центр имиджа, консалтинга и развития человека